Joga - Kohlwickel -
Kurkumapaste - Zimtöl - Ingwer und Kurkuma - zeitweise
fleischlos leben - Lorbeerblätter+Rosmarin in Olivenöl -
Beinwell-Tinktur -- Natronwasser einreiben --
Eierschalenpulver ins Essen streuen mit Kollagen im
Häutchen -- Kollagen-Hydrolysat -- Heilsteine
Apatit, Heilstein Larimar -- Heilsalbe Bienengiftsalbe
-- Glucosamin mit GlucosaminPlus von Dr. A. Vogel
Vorbeugung für gesunde Gelenke:
-- Joga machen, Körper dehnen, Muskeln
dehnen, so dass die Gelenke immer genug Platz haben
-- Eierschalenpulver einnehmen, das
Häutchen enthält Kollagen und baut Knorpel auf und hält
ihn stark
-- manchmal Natronwasser einreiben, der
Sauerstoff im Blut erhöht sich an der Stelle und heilt
alles durch
Mit Joga regelmässig die
Gelenke dehnen, damit sich immer wieder neuer Knorpel
aufbauen kann
von Michael Palomino, 1.1.2023
Man macht die einfachsten Jogaübungen, 2 Minuten lang
halten, so dass es "zieht" und neue Zellen gebildet werden
(Angabe von Liebscher-Bracht) - und so bekommen die
Gelenke mehr Platz, wo sich dann neuer Knorpel aufbauen
kann:
Joga Dehnung der Vorder- und Hinterseite des Körpers Link
Joga Dehnung der Knie Link
Gelenkpflege - Beispiel: Knieschmerzen
reduzieren: Kohlwickel - Kurkumapaste - Zimtöl
Video: Knieschmerzen bei Verwendung dieses Blattes in 10
Minuten beseitigen (4'53'')
https://www.youtube.com/watch?v=Fg9mI8yNQzY -
YouTube-Kanal: Gesundheitsblatt
- hochgeladen am 10.6.2021
Video: Knieschmerzen reduzieren: Kohlwickel -
Kurkumapaste - Zimtöl (4'53'')
(orig. Titel: Knieschmerzen bei
Verwendung dieses Blattes in 10 Minuten
beseitigen
Video: Knieschmerzen heilen:
Kohlwickel - Kurkumapaste - Zimtöl (4'53'')
(orig. Titel: Knieschmerzen bei Verwendung dieses
Blattes in 10 Minuten beseitigen
https://www.youtube.com/watch?v=Fg9mI8yNQzY -
YouTube-Kanal: Gesundheitsblatt
- hochgeladen am 10.6.2021
-- Knorpel hat keine Nerven (Schmerzrezeptoren) (1'12'')
-- sondern das umliegende Gewebe am Knie ist entzündet und
provoziert Schmerzen (1'16'') -- die Heilung muss also
beim umliegenden Gewebe ansetzen (1'21'') -- Durchblutung
verbessern, Stoffwechsel anregen (1'25'')
Hausmittel 1: Der Kohlwickel
Wirsingblätter oder Weisskohlblätter benutzen,
Rotkohlblätter haben andere Heileigenschafen und sind fúr
Knie "nicht wirklich geeignet" (1'45'') -- Kohlwickel
wirken schmerzlindern, abschwellend, entzündungshemmend,
kann Giftpillen der Pharma durchaus ersetzen (1'59'') --
der Kohlwickel: 3-4 Kohlblätter, 1 Leintuch oder
Baumwolltuch, Verbandsmaterial zum Fixieren (2'13'') --
Blätter waschen, den festen Ansatz herausschneiden, auf
ein Tuch legen, mit der Teigrolle über die Blätter rollen,
bis sie weich werden und der Saft austritt (2'25'') -- im
Winter sollte das Tuch warm sein (2'30'') -- man kann den
Wickel auch mit einer Wärmflasche auflegen (2'33'') -- das
getränkte Tuch kann man nun ums Knie wickeln und mit einem
Verband fixieren, so bleibt der Wickel mehrer Stunden am
Knie über Nacht, minimum eine Stunde am Tag (2'59'') --
die Wickelzeit ist Schonzeit mit so wenig Bewegung wie
möglich (3'2'') -- über Nacht hat der Kohlwickel eine
intensive Wirkung (3'10'')
Hausmittel 2: Kurkumapaste
Kurkuma ist ein Heilmittel aus dem Ayurveda aus Indien
(3'20'') -- regt die Durchblutung an, beseitigt freie
Radikale, gibt neue Lebenskraft (3'26'') -- 1 EL
Kurkumapulver wird mit etwas Milch zu einer cremigen Paste
vermischt (3'36'') -- die Kurkumapaste aufs Knie auftragen,
sanft einmassieren, 10 Min. einwirken lassen, abwaschen
(3'50'')
[Nachteil: Kurkuma färbt penetrant gelb und provoziert gelbe
Flecken, die man aus Stoffen nicht wieder rausbekommt].
Hausmittel 3: Zimtöl
Knie mit Zimtöl einreiben, es zieht dann von selber ein
(4'1'') -- Zimtöl hat wärmende Eigenschaften, öffnet die
Gefässe und lindert Schmerzen (4'14'') -- Zimtöl kann man
selber machen: Als Trägeröl nimmt man 100ml Speiseöl,
Sonnenblumenöl oder Rapsöl und 1 bis 2 EL Zimt (4'21'') --
mischen, in einem geschlossenen Fläschen 1 bis 2 Tage
durchziehen lassen, fertig, immer bei Knieschmerzen anwenden
(4'41'')
Der
Grünkohl ist am besten. Bei mir ist nach einem Bruch die
Naht aufgebrochen durch Eiter. Hab ein Blatt mit dem
Nudelholz gewalzt, über Nacht drauf. Umwickelt und der
Eiter wird rausgezogen
Ich
kannte eine Frau, die infolge einer Herzschwäche wasser
in den Füßen hatte, die Unterschenkel sahen aus wie
prall gefüllte Ballons und Wasser trat sogar aus der
Haut aus. Ich legte für einige Wochen über die gesamten
Beine zerquetschten Kohl auf, mit Tüchern belegt und mit
Verband fixiert. Die Beine wurden ganz schlank und frei
von der Wassersucht. Ich hatte gelesen, dass der Kohl
alle Schadstoffe aus dem Körper zieht und das konnte ich
in diesem Fall beobachten. Zusätzlich gab ich noch
Kneippgüsse auf die Knie und Rosmarinwein nach Hildegard
von Bingen
Diese
Produkte habe ich nicht ausprobiert, aber Mehrretich
Blätter haben mir sehr geholfen. Nach ein Paar
Behandlungen über Nacht,war mein Knie wie mit Kreide
bemahlt,so ziehen die Blätter die Salzablagerungen aus
den Gelenken.Also, die Dicke Stelle aus der Mitte des
Blattes ausschneiden, n, paar Sekunden im heißem Wasser
halten,das es elastisch wird, trocken tupfen, und am
Knie fixieren. Ich halte es die ganze Nacht, aber Jeder
muss es für sich selber entscheiden, weil es kann etwas
brennen.
Genau
mit Dmso behandeln und zwei Beinwell Blätter drauf mit
Binde fixieren, denn Kohl gibt es nur im Herbst.
Ingwer und Kurkuma wirken wie Schmerzpillen
- fleischlos leben - Übergewicht weg
Video: Arthrose: Lebensmittel, die schaden oder heilen
können | Quarks (4'22'')
https://www.youtube.com/watch?v=OftbyAM2VKk - YouTube-Kanal:
Quarks -
hochgeladen am 26.6.2018
-- Ingwer und Kurkuma reduzieren Schmerzen wie die
Pharma-Pillen (1'56'') -- Fleisch mit Arachidonsäure fördert
Arthrose, fördert die Bildung von Stoffen, die zu
Entzündungen und Schmerzen am Gelenk führen können (2'22'')
-- wenn Leute mit Rheuma eine Zeit lang auf Fleisch
verzichten, schwellen Gelenke ab und Gelenkschmerzen
reduzieren sich (2'43'') -- Übergewichtige sollen abnehmen,
um das Gewicht auf die Knie zu normalisieren, es kann dabei
ein Vielfaches der Kniebelastung reduziert werden (3'37'')
Mir
hilft es zusätzlich Vitazell Arthro zu nehmen. Meine
Schmerzen sind gelindert und die Kapseln
unterstützen die Gelenkflüssigkeit und das
Knorpelgewebe Sehr zu
empfehlen, auch da sie frei von künstlichen
Konservierungs- und Aromastoffen sind!
Ich
bin Arthrosekranke,in vielen Gelenken und es hilft
tatsächlich wenig Fleisch zu essen aber auch weniger
Zucker. Anstatt Milch nehme ich Hafergetränk für meine
Haferflocken und esse viel Gemüse,Salate und rotes
Obst,BananenÄpfel und Birnen,Nüsse,Rapsöl u. Hering
obwohl ich Fisch nicht wirklich mag. Würzen mit
Ingwer,Kurkuma,Pfeffer,Zimt,Chili,
Muskatnuss,Koriander und allen Kräutern.
Habe
Rheuma und Arthrose. Verzichte seit 2 Jahren auf
Fleisch,Wurst,Zucker und weisses Mehl. Ich konnte
meine Medikamente absetzen und auch das Schmerzmittel
nehme ich ganz selten, wenn, dann wegen Kopfweh :-)
Mit Ernährung kann man schon viel machen.
Fasten + Fleisch/Wurst weg = Arthroseschmerzen sind
fast weg
Das
kann ich nur bestätigen.Mache
seit ca 1 Intervallfasten16/8,
ausserdem verzichte ich auf Fleisch und Wurst. Das hat
meine wirklich starken Arthrose Schmerzen sehr stark
reduziert, so dass ich auf Schmerzmittel weitestgehend
verzichten kann.
Zu viel tierische Eiweisse (Mich, Fleisch, Fisch, Eier)
provozieren kranke Zellen - und viele Krankheiten
@khabibnurmagomedov4170 Jahrzehntelang
redete man der Bevölkerung ein wie gesund doch
Milchprodukte seien um die Milchwirtschaft anzukurbeln,
Fleisch- und Wurstindustrie wurden beworben. Der
Frankfurter Internist Dr.Lothar Wendt stellte bereits in
den 1940er-Jahren fest: tierisches Eiweiß (Fleisch,
Milchprodukte, Eier, Fisch) verdickt die Basalmembranen
in den Blutgefäßen, Nährstoffe und Sauerstoff können
immer weniger zugeführt, Abfallstoffe nicht mehr
abtransportiert werden. Es entstehen
Durchblutungsstörungen, Entzündungen, Diabetes,
Schlaganfall, Herzinfarkt, Rheuma, auch Arthrose...bis
Krebs. Es sollten wieder wie früher vermehrt Linsen,
Bohnen, Kichererbsen..Samen, (eingeweichte) Nüsse,
Beeren, Pilze..gegessen werden. Die Unmengen von
genmanipuliertem Tierfutter von Übersee kosten viel
fremde Ackerböden und erzeugen unsagbares Tierleid wie
auch immer mehr Krankheiten
Kann
nur aus eigener Erfahrung bestätigen...bei der
erwähnten Ernährung nimmt man automatisch ab und
verbessert damit den Gesundheitszustand. Mein Gehstock
steht jetzt in der Ecke. Arthrose besiegt . Juhu
Entzündungsprozesse im Körper durch
Fleisch+Milchprodukte+Alk+Zucker
Ich
hatte jeden Tag Fleisch auf meinen Speiseplan, dann
wurde Arthrose in beiden Handgelenke diagnostiziert.
10 Monate lang Dauerschmerzen gehabt und kein
Schmerzmittel half. Dann meine Ernährung umgestellt
auf Flexitarier. Also maximal einmal Fleisch in der
Woche bei mir, aber kein Schwein. Heute bin ich vollkommen
schmerzfrei, also wenn nur sehr selten noch Mal
leichte Schmerzen.
Weizen raus + Fleisch reduziert + Rohkost rein =
Arthrosen sind weg
seit
ich alle mehlgerichte, also kuchen und brot von meinem
speiseplan gestrichen habe, sind alle meine hueft -
und knieprobleme sowie geschwollene fingerknoechel
weg. kein schweinefleisch mehr und wenn fleisch, dann
nur huhn. viel rohes gemuese und obst, ingwer,
kurkuma, apfelessig und 16h esspause - mir geht es gut
und mein letzter arztbesuch liegt 12 jahre zurueck.
bin 63 jahre alt.
Übergewicht muss weg: Bauchfett fördert
Entzündungsprozesse
Bauchfett
fördert Entzündungsprozesse im Körper, die nach
neueren Erkenntnissen auch an der Entstehung/am
Fortschreiten der Arthrose beteiligt sein
könnten/sind.
Video 3.10.2018: Verabschiede dich von Knie- und Gelenkschmerzen - Das
Rezept eliminiert 7 Jahre Schmerzen an 1 Tag (13'18'')
https://www.youtube.com/watch?v=Jwee1EGrgsk -
YouTube-Kanal: Gesundheitsblatt
- hochgeladen am 3.10.2018
O-Beine, X-Beine, Rauchen schädigt Gefässe und
Gelenke - Kurkuma wirkt gegen Gelenkentzündungen
-- gewisse Tätigkeiten schädigen die Gelenke: Rennen mit
O-Beinen oder X-Beinen, Rauchen, Rauchen fördert
Psoriasis-Arthritis, eine spezielle Form von Rheuma
(2'10'') -- Rauchen schädigt auch die Gefässe, die
Durchblutung der Gelenke und so werden die Gelenke
unterernährt "mit fatalen Folgen" (2'23'') -- eine
Schädigung am Knie kann Gelenkverschleiss zur Folge haben
(2'36''), z.B. die Sprunggelenksarthrose (2'40'') -- je
älter die Leute werden, desto mehr Gelenke werden
verschlissen (2'45'') -- Geschlecht und erbliche
Veranlagung können weitere Faktoren für Gelenkverschleiss
sein (2'56''): angeborene Fehlstellungen von Extremitäten
oder Gelenken - Stoffwechselerkrankungen wie Rheuma oder
Gicht (3'8'') -- Wechseljahre mit Hormonveränderungen
können auch Schmerzen an Gelenken auslösen, wo sich bisher
ohne Schmerz etwas verschlissen hat (3'18'') -- Artritis
wird dann zur Arthrose (3'45'') -- Gegenmittel sind
Kurkuma oder moderate Sportarten (3'47'') -- Knieschmerzen
ab 3 bis 6 Monaten sind "chronifizierte Schmerzen"
(4'11'') -- Sportverletzungen, Arthrose, Gelenkrheuma
(4'18'') -- Tests, bildgebende Verfahren, Gelenkspiegelung
(4'40'') -- Kurkuma wirkt mit Curcumin gegen
Gelenkentzündungen, die Entzündungsmarker sind weniger
auffällig, Studien zeigten: problematische Blutwerte
werden reduziert, Curcuma kann Pharma-Pillen ersetzen
(5'19'') -- Curcuma enthält Nährstoffe mit einer stark
antioxidativer Wirkung, der Curcuma-Extrakt kann
Entzündungswege blockieren (5'29'')
Gegen Gelenkschmerzen 10.3.2023:
Lorbeerblätter+Rosmarin in Olivenöl
Video: Unglaublich!Verabschieden sie sich von
Gelenkschmerzen mit diese Wundermittel Heilmittel (1'41'')
https://www.youtube.com/watch?v=mSfULCLkq3k -
YouTube-Kanal: Natürliche
Rezepte - hochgeladen am 7.8.2022
Lorbeerblätter mit Rosmarin in Olivenöl 20 Minuten im
Wasserbad erhitzen, das soll ein gutes Öl gegen
Gelenkschmerzen sein, einfach einreiben und nach 12
Stunden reinigen.
Video: Unglaublich!Verabschieden sie sich
von Gelenkschmerzen mit diese Wundermittel
Heilmittel (1'41'')
https://www.youtube.com/watch?v=mSfULCLkq3k
- YouTube-Kanal: Natürliche
Rezepte - hochgeladen am
7.8.2022
Zutaten:
20 g trockene Lorbeerblätter 2 - 3 Zweige Rosmarin 150 -
200 ml Olivenöl 1 Jahr lang im Kühlschrank Haltbar
Ingredients: 20 g dry bay leaves 2-3 sprigs of rosemary
150-200ml olive oil 1 year shelf life in the
refrigerator
24.10.2023: Gelenke pflegen mit
Beinwell-Tinktur
von Informant Altstetten - 2021 ca.
-- Beinwell-Tinktur (Symphytum Officinalis Rad - 20%
Gegen Gelenkschmerzen und
Sehnenscheidenentzündungen 20.3.2024:
Natronwasser einreiben - Lockerungsübungen -
Joga-Grundübungen - Eierschalenpulver
von Michael Palomino NIE IMPFEN+IMMER BAR ZAHLEN -
20.3.2024
-- schmerzende Gelenke und
Sehnenscheiden-Stellen mitNatronwasser
einreiben oder einsprayen(1
TL Natron auf 1/2 Liter Wasser, Sprayflasche mitnehmen,
3x sprühen pro Tag und einreiben), das gibt eine
basische Umgebung, dann ist mehr Sauerstoff im Blut und
der Sauerstoff heilt alles (so hat mein linkes Knie
geheilt)
--Lockerungsübungeneinschalten:
Unterarme regelmässig schütteln und leicht massieren
--Joga-Grundübungenmachen:
vorne dehnen (in der Warteschlange) + hinten dehnen (wer
keine Zeit hat, macht das auf dem WC)
--Eierschalenpulver
ins Essen streuen,
Link:http://www.med-etc.com/med/merk/merkblatt-heilwirkung-eierschalenpulver-01.html
das Kalzium und das Zink stabilisieren Knochen und
Zähne, und das Kollagen im Eierschalenhäutchen
stabilisiert die Knorpel von Gelenken, ev. auch die
Fingernägel etc. So habe ich meine Zähne und Gelenke
stabilisiert. Wer keine Zeit hat, die Eier selber zu
kochen und die Schalen zu mahlen, kann sich das
Eierschalenpulver im Internet bestellen oder auch in
Tierläden beim Hundefutter.
--Zahnnerven beruhigen und
Wurzelbehandlung vermeiden: Die
Zahnärztin war ganz traurig, sie hatte keine Arbeit mehr
mit mir, als ich meine Zähne mit Eierschalenpulver und
Kamillentee ziehen 3x 10Min. pro Tag schmerzfrei bekam.
Mutter Erde kann das. Ich rede aus eigener
Erfahrung, bin schmerzfrei trotz 10-12 Stunden
Compi-Arbeit pro Tag. Der Tennisarm rechts wegen
Compi-Maus-Arbeit ist NICHT MEHR DA. Und habe 2
Wurzelbehandlungen gespart.
Die Tigerbalsams und andere Balsams gegen
Sehnenscheidenentzündungen oder Gelenkentzündungen sind
nur eine halbe Lösung, weil der Mineralienmangel nicht
gelöst wird.
Kollegen-Hydrolysat für den Knorpel in
Gelenken
https://de.wikipedia.org/wiki/Kollagen-Hydrolysat
"Kollagen-Hydrolysat wird auch in
Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt, um eine verbesserte
Nährstoffversorgung der Gelenke mit gut
verwertbaren Kollagen-Peptiden sicherzustellen und so den
Wiederaufbau von geschädigtem Knorpelgewebe zu ermöglichen."
Gelenke pflegen und Knochen heilen am
12.7.2024: Heilsteine Apatit und Larimar
von Informantin Matterhorn - 12.7.2024
-- Apatit ist verschieden mit den drei Arten Fluorapatit,
Chlorapatit und Hydroxylapatit" [web02]
-- Apatit hat viele andere Namen: Abukumalit, Augustit,
Belovit, Britolith, Davisonit, Dahlit, Dehrnit,
Ellestadit, Francolith, Kollophan, Lewistonit, Mangualdit,
Moroxit, Nauruit, Podolith, Phosphorit, Queryct,
Sombrerit, Spargelstein, Staffelit oder Wilkeit [web02]
-- Apatit sieht anderen Steinen sehr ähnlich wie Topas
oder Beryll [web02]
-- Länder mit Apatit sind vor allem Kanada, Brasilien,
Russland und Mexiko, kleinere Vorkommen sind auch in
Indien, China, Pakistan und in der Schweiz anzutreffen,
wird aber nicht überall abgebaut, weil die Bedingungen es
nicht immer zulassen (Qualität, Gebiet etc.) [web02]
-- je nach Entstehungsweise wird Apatit verschieden:
"primär, sekundär oder tertiär beziehungsweise [...]
liquid-magmatisch, pneumatolytisch oder hydrothermal":
"In alpinen Klüften entwickelt der Apatit tafelige,
kugelige bis prismatische Kristalle oder eine wasserklare
Oberfläche. Auch in zelligen Feldspaten kann er sich
herausbilden und tritt dort als kleiner brillierenderDiamantin Erscheinung."
[web02]
-- die Farbe kann je nach Entstehungsort sehr variieren:
rot, gelb, violett, blau, grün, braun, schwarz,
durchsichtig oder undurchsichtig, mit oder ohne
Leuchtkraft [web02]
-- Apatit bricht "muschelförmig und spröde" [web02]
-- Apatit enthält Mineralien, die auch im Körper
vorkommen, die Heilwirkung kommt vom Phosphat [web02]
Apatit Heilwirkung
-- Heilwirkung im Körper oder auch mental, der Heilstein
hilft, "die Energiequellen und Reserven zu mobilisieren"
[web02]
-- Rohsteine ohne scharfe Kanten oder Trommelsteine auf
Körperstellen auflegen ODER ins Trinkwasser legen und
[nach ca. 12 Stunden Ionenübertragung] einnehmen oder
einreiben [web02]
-- nach regelmässiger Anwendung ist die Wirkung "ziemlich
intensiv" [web02]
-- psychisch: Energiefluss reaktivieren,
Lethargie beseitigen, Schwermut beseitigen, Lust- und
Interessenlosigkeit beseitigen [web02]
-- Erschöpfung+Antriebslosigkeit beseitigen [web02]
-- Traurigkeit, Kummer, Sorgen, Depression [web02]
-- Finden von Lösungen, geistiger Weitblick,
Kreativität, neues Selbstwertgefühl, neuer Mut, innere
Balance finden [web02]
Heilstein Larimar
Heilstein Larimar [3]
-- Larimar heisst auch "Atlantis-Stein" [web03]
-- kann als Schmuckstein getragen werden, oder man
legt ihn 2 bis 3 Stunden in stilles Wasser, das Wasser
nimmt die positive, heilende Energie des Steines auf, das
Heilwasser hat heilende Wirkung im Körper, am besten kurz
vor dem Schlafengehen oder nüchtern am Morgen Schluck für
Schluck trinken [web03]
Indikationen
-- stärkt Gelenke, schützt Gelenke, gibt Gelenken
besseren Halt, verbessert Füsse und Hände
[web03]
-- lockert Muskeln, Muskelverspannungen, Krämpfe,
Hexenschuss (Ischiasnerv) [web03]
-- Schmerzen allgemein, Balance der Körperfunktionen
[web03]
-- Allergien werden abgemildert [web03]
-- das Umfeld wird von negativen Einflüssen gesäubert
[web03]
-- psychisch: fördert Harmonie, Frieden, Selbstachtung,
geistiges Wachstum, gibt Frische und Lebensfreude, neue
Energie bei Erschöpfung, wehrt Kälte und "eisige Stürme"
ab, ist ein Schutzstein, gibt neuen Mut, Geduld,
Zuversicht, Inspiration [web03]
Pflege des Larimar
-- regelmässig reinigen (sanft polieren) und entladen, so
fliessen die positiven Energien besser: den Stein unter
leicht fliessendes Wasser halten, nicht zu warm, sonst ist
die Oberfläche und die Farbe des Steins in Gefahr [web03]
-- das Aufladen erfolgt 1 bis 2 Stunden in der Sonne, am
besten die Morgen- und Abendsonne [die nicht zu heiss ist]
[web03]
-- Larimar sollte nicht mit harten Böden oder scharfen
Kanten in Kontakt kommen, sonst splittert oder zerkratzt
er und die Wirkung wird reduziert [web03]
Gelenke am 12.7.2024: Heilsalbe
"Bienengiftsalbe" (Apitherapie) für Gelenkprobleme
von Informant Garten - 12.7.2024
Bienengiftsalbe für Gelenkprobleme [1]
Bienengift-Knochenheilsalbe
Bienengift: Melittin und Aminosäuren etc.
-- Bienengift ist zu 50% aus Melittin, ein
wasserlösliches, antimikrobielles Peptid [web01]
-- Bienengift ist ausserdem aus verschiedenen Aminosäuren
[web01]
-- Bienengiftsalbe besteht aus Bienengift, Propolis,
Bienenwachs, Bienenkitt, und Honig, diese Komponenten
verstärken sich gegenseitig [web02]
Bienengiftsalbe Heilwirkungen
-- die Heilungen mit Bienenprodukten heisst "Apitherapie"
[web02]
-- Bienengiftsalbe hat "entzündungshemmende,
schmerzlindernde und durchblutungsfördernde Eigenschaften"
[web02]
-- Melittin wirkt für Muskeln, Gelenke, als Hautpflege,
bei Schwellungen und Rötungen [web01]
-- in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird
Melittin gegen Arthrose+Rheuma "unterstützend eingesetzt"
[web01]
GlucosaminPlus von A. Vogel unterstützt die Gelenke in
ihrer täglichen Funktion. - A.Vogel
Weitspringer Simon Ehammer will bei Olympia für Furore
sorgen. Besonders wichtig dafür sind gesunde Gelenke. Wie
er sie unterstützt, verraten wir hier.
Gelenke sind essenziell für jede
Bewegung und werden daher täglich stark belastet.
Spitzensportler Simon Ehammer achtet
sehr auf die Gesundheit seiner Gelenke.
Er vertraut dabei auf GlucosaminPlus
von A.Vogel.
Unsere Gelenke sind das Rückgrat unserer Lebensqualität.
Denn: Ohne sie könnten wir weder stehen, springen noch
rennen. Durch sie bewegen wir uns fort – dementsprechend
hoch ist die Belastung, der sie tagtäglich ausgesetzt
sind.
Die «tragende Rolle» bei der Bewegung dieser etwa 140
Gelenke übernehmen dabei die Gelenkknorpel. Das Problem
dabei: Ist der Knorpel einmal abgenutzt, kann er nicht
wieder aufgebaut werden.
Deshalb ist es besonders wichtig, frühzeitig auf die
Gesundheit der Gelenke zu achten – vor allem, wenn sie im
Alltag stark beansprucht werden. Ein gutes Beispiel dafür
ist Spitzensportler Simon Ehammer, der bei den Olympischen
Spielen 2024 alles geben will. Auch er weiss, wie
entscheidend die Funktionalität seiner Gelenke ist und
vertraut dabei auf GlucosaminPlus von A.Vogel, um sie zu
stärken.
So wichtig ist Gelenkfürsorge im Leistungssport
Im Leistungssport sind die Gelenke einer enormen Belastung
ausgesetzt. Umso wichtiger ist es, dass sich
Spitzensportler auf ihren Körper verlassen können.
Regelmässiges Training und Wettkämpfe erhöhen die
Abnutzungserscheinungen und führen zu Verletzungen –
zumindest dann, wenn nicht richtig vorgesorgt wird.
Olympia-Athleten wie Simon Ehammer wissen deshalb, dass
neben ihrem Training auch die Gesundheit ihrer Gelenke
eine grosse Rolle spielt. Seinen Traum von einer Medaille
im Weitsprung an den Olympischen Spielen in Paris kann er
sich nur erfüllen, wenn er sein volles Potenzial entfalten
kann und Verletzungen vermeidet. So kommt auch die
Gelenkpflege in seiner Trainingsroutine nicht zu kurz:
Neben einer ausgewogenen Ernährung setzt er auf
Nahrungsergänzungsmittel, die seine Gelenkgesundheit
unterstützen.
Wie Sie Ihre Gelenke schützen
Viele tendieren im ersten Moment dazu, ihre Gelenke
schonen zu wollen – doch genau da liegt der Fehler!
Regelmässige Bewegung ist essenziell, um die Gelenke
geschmeidig zu halten und die Muskulatur zu stärken, die
sie unterstützt. Leichte Aktivitäten wie Schwimmen,
Radfahren oder Gymnastik schonen die Gelenke und fördern
gleichzeitig deren Gesundheit.
Übergewicht stellt zudem eine immense Belastung für die
Gelenke dar. Daher ist es wichtig, dass Sie durch eine
ausgewogene Ernährung ein gesundes Gewicht halten. Eine
Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und
Mineralstoffen ist, unterstützt die Gelenkgesundheit
erheblich. Besonders Vitamin C und D sowie Kalzium sind
dabei von grosser Bedeutung.
Zusätzlich kann die gezielte Einnahme von
Nahrungsergänzungsmitteln wie GlucosaminPlus von A.Vogel
einen bedeutenden Unterschied machen: GlucosaminPlus
enthält wichtige Nährstoffe, die die Gelenke und
Knorpel stärken und ihre Belastbarkeit erhöhen.
Mehr zu GlucosaminPlus von A.Vogel erfahren Sie hier.
GlucosaminPlus: Darum unterstützt es Bänder und Gelenke
Simon Ehammer setzt zur Stärkung seiner Gelenke auf
GlucosaminPlus von A.Vogel. Doch was verbirgt sich hinter
dem Nahrungsergänzungsmittel? Glucosamin ist ein natürlicher Bestandteil des
Knorpels und der Gelenkflüssigkeit und spielt eine
wesentliche Rolle bei der Erhaltung gesunder Gelenke.
Ab etwa dem 30. Lebensjahr nimmt die körpereigene
Produktion dieser Aminosäure jedoch ab – in vielen
Fällen kann es dann sinnvoll sein, sich nach einer
externen Zufuhr umzusehen.
GlucosaminPlus von A.Vogel kombiniert natürliches
Glucosamin mit Hagebutten- und Acerola-Extrakt, welches
das Präparat mit Vitamin C anreichert. Dieses trägt zu
einer normalen Kollagenbildung für eine normale
Knorpelfunktion bei.
Fit bleiben mit A.Vogel
A.Vogel unterstützt als grösster Hersteller von
Phytotherapeutika in der Schweiz nicht nur Spitzensportler
wie Simon Ehammer, sondern richtet sich mit GlucosaminPlus
an alle, die Wert auf eine gesunde Umwelt legen.
Während Glucosamin in vielen Fällen aus Muscheln, Krill
oder anderen Tierbestandteilen aus dem Meer gewonnen wird,
setzt A.Vogel auf fermentierte Glucose, um die Um- und
Tierwelt zu schonen. Dementsprechend können auch
Schalentierallergiker oder Veganer von GlucosaminPlus
profitieren.
Glucosamin
Bereit für sportliche Höchstleistungen? GlucosaminPlus
unterstützt Sie dabei. - A.Vogel
Diese innovative Vorgehensweise zeigt sich auch in anderen
Bereichen der Unternehmensführung von A.Vogel: So besteht
etwa eine jahrelange Zusammenarbeit mit Swiss Olympic –
auch ein Grund, weshalb sich auch Simon Ehammer für das
Unternehmen entschieden hat.
Vor über 100 Jahren in Basel gegründet, ist A.Vogel heute
ein bedeutender Vorreiter im Bereich der
wissenschaftsbasierten Phytotherapie – eine Leidenschaft,
die das Team von A. Vogel tagtäglich antreibt.
Bleiben Sie beweglich – mit A.Vogel.
Fototexte:
-- AtroGel® ist rezeptfrei erhältlich in Apotheken und
Drogerien. Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen
Sie die Packungsbeilage. - A.Vogel AG, Roggwil TG
Atrosan®
-- Atrosan® ist rezeptfrei erhältlich in Apotheken und
Drogerien. Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen
Sie die Packungsbeilage. - A.Vogel AG, Roggwil TG
Der Artikel:
Arthritis, Arthrose oder umgangssprachlich «Rheuma»
verursachen Schmerzen am Bewegungsapparat. Pflanzliche
Präparate können helfen, die Symptome zu lindern.
In der Schweiz sind etwa zwei Millionen
Menschen von rheumatischen Beschwerden betroffen.
Pflanzliche Präparate können helfen,
Schmerzen am Bewegungsapparat zu lindern.
AtroGel®: Das Frischpflanzen-Präparat
aus Arnika Montana-Blüten wirkt entzündungshemmend.
Atrosan® zur unterstützenden Behandlung
von Schmerzen, wie zum Beispiel Arthrose.
Es beginnt langsam oder ganz plötzlich. Man fühlt sich
morgens nach dem Aufwachen ganz steif. Tagsüber sind die
Gelenke warm, gerötet, geschwollen und schmerzen. Schon
ein Händedruck kann weh tun. Unbeschwerte
Freizeitaktivitäten, volle Einsatzkraft im Job: kaum noch
möglich.
Etwa zwei Millionen Menschen in der Schweiz sind von
rheumatischen Beschwerden betroffen. Was landläufig meist
nur als Rheuma bezeichnet wird, ist die häufigste
Gelenkerkrankung. In der Medizin kennt man bis zu 200
verschiedene rheumatische Erkrankungen, etwa Arthrose,
rheumatoide Arthritis, Stoffwechselerkrankungen mit
rheumatischen Beschwerden (Gicht) und
Weichteilrheumatismus (Fibromyalgie). Auch degenerative
Veränderungen der Gelenke und Wirbelsäule zählen zu den
rheumatischen Erkrankungen. Von dieser, ebenfalls mit
Bewegungsschmerzen verbundenen Arthrose, sind in der Regel
ältere Menschen betroffen.
Rheuma
Besonders häufig macht sich Rheuma in den kleinen Gelenken
von Fingern und Zehen bemerkbar, meist auf beiden
Körperseiten. Verschlimmert sich die Krankheit, können
sich auch die grossen Gelenke entzünden, etwa Knie und
Schultern. Bleibt eine rheumatische Erkrankung
unbehandelt, verformen sich die Gelenke im Laufe der Zeit
immer stärker. Auch andere Körperteile können sich
entzünden, zum Beispiel die Knochen.
Die Behandlung sollte also möglichst früh einsetzen, um
eine schleichende Zerstörung der Gelenke aufzuhalten. So
kann sich der Krankheitsverlauf verlangsamen, was ein Plus
an Lebensqualität bedeutet.
Schätze aus der Natur
Extrakte aus der Arnikablüte (Arnica montana) sind reich
an ätherischen Ölen und Flavonoiden. Sie wirken
entzündungshemmend, das heisst, sie können Schmerzen im
Bewegungsapparat positiv beeinflussen. Praktisch sind Gele
mit den Pflanzenextrakten, die direkt auf die schmerzenden
Stellen aufgetragen werden. Neben entzündlichen
Gelenkbeschwerden können Zubereitungen mit Arnika auch
Muskelverspannungen, Nackensteife oder Muskelkater
lindern.
Bewährt hat sich auch die Einnahme von Extrakten aus der
Wurzel der Teufelskralle (Harpagophytum procumbens). Sie
ist zudem eine Option bei weiteren chronischen
Gelenkerkrankungen.
Gute Ernährung
Die richtige Ernährung kann ebenfalls viel dazu beitragen,
rheumatische Entzündungen einzudämmen. In Rote Bete,
Brokkoli oder Spinat, Beeren, Nüssen und Obst stecken sehr
viele sekundäre Pflanzenstoffe, die entzündungshemmend
wirken. Den gleichen Effekt haben Gewürze mit ihren
ätherischen Ölen und Scharfstoffen. Zu achten ist auf den
täglichen Bedarf an Antioxidantien, zum Beispiel Vitamin
C, Zink, Selen.
Säureüberschüssige Nahrungsmittel wie zum Beispiel
Fleisch, Fisch, Eier und Käse sollten gemieden werden.
Ebenfalls sollten auf denaturierte Nahrungsmittel
(Weissmehl, raffinierter Zucker, Konservennahrung)
verzichtet werden.
Gezielt bewegen
Ein gezielter, fachkundig angeleiteter Aufbau der
Muskulatur kann helfen, den Knorpelabbau zu verringern.
Durch schonende Bewegung wird der Knorpel übrigens mit
notwendigen Nährstoffen versorgt. Sinnvoll ist eine
Physio- und/oder Ergotherapie, bei der man viele
Bewegungsübungen erlernt. Und je mehr man übt, desto
besser kann man sich langfristig als von Rheuma betroffene
Person bewegen.
Gut tun Schwimmen, Radfahren, Gymnastik und Tanzen – je
nach persönlicher Vorliebe.
Basistherapie bei Rheuma
Jede rheumatische Erkrankung löst Entzündungen und
Schmerzen aus. Diese werden meist mit freiverkäuflichen,
synthetischen Schmerzmitteln der Gruppe «nichtsteroidale
Antirheumatika», kurz NSAR, behandelt. Trotz ihrer raschen
Wirksamkeit sollten sie ohne ärztliche Überwachung nicht
über einen längeren Zeitraum eingesetzt werden. Aus diesem
Grund kann die rheumatische Basistherapie mit einer
Kombination von Arnikablüten zur äusserlichen Anwendung
und Teufelskralle zur innerlichen Anwendung empfehlenswert
sein.
A.Vogel AtroGel® ist ein Frischpflanzen-Präparat aus
Arnika Montana-Blüten zur äusserlichen Anwendung bei
Schmerzen und Entzündungen der Gelenke und der Muskeln.
Das Gel lässt sich leicht auftragen, ist praktisch
geruchlos und wärmt nicht.
Mehr erfahren
A.Vogel Atrosan® Tabletten mit dem Extrakt aus den
wirkstoffreichen Sekundärwurzeln der Teufelskralle
(Harpagophytum procumbens) werden zur unterstützenden
Behandlung von chronischen Schmerzen bei
Verschleisserscheinungen des Bewegungsapparates wie zum
Beispiel Arthrose eingesetzt. Erfahrungsgemäss dauert es
etwa zwei bis vier Wochen, bis die volle Wirksamkeit
erwartet werden kann.
Sehr zu empfehlen, auch da sie frei von künstlichen Konservierungs- und Aromastoffen sind!
@giselakaempffe566